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很多人都说,个人在共同生活时有个人习惯,并希望保持他们的需求更生气。例如,我必须最近减肥,但室友需要减肥,即使你不是节食,它也很容易变薄。这可能被打破了!我想尝试吃富人,我恐怕我不能吃饱,所以我的成分中有各种成分,每个人都只是稍微留下了一点点,所以让我们看看彼此,我满足了我的需求谁。我们!
首先带上剩下的侧拐角成分,1蘑菇,1个小金蘑菇,半胡萝卜,2个鸡蛋,所以首先清洁所有的成分,然后切蘑菇,蘑菇,胡萝卜进入灯丝,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,然后照顾胡萝卜,蘑菇,蘑菇,菠菜,烤在水中,鸡蛋放在碗里,搅拌一点盐和黑胡椒,搅拌,倒入一个小油锅固化;
基本成分已准备好,然后准备自己的主食!
第一个:其他蔬菜
每个人都知道,最大的禁忌,减肥,减肥,以米饭,面粉和没有碳水,易饿,便秘,所以我把今天的装配食品作为一个整个圆顶,然后包裹着制备的成分。脂肪充满了,大口不怕影响体重减轻,所以下面的标记会向你介绍全麦蛋糕生产方法!
所需成份:全粉适,水水水
烹饪步骤:1,所有小麦粉在盆地,转移一点盐,然后倒一些普通水几次,搅拌,搅拌很多,略带粘面团;
2,锅在水面上燃烧,勺子处于适量的面团,左右波动是均匀的,直到整个小麦蛋糕的加热左右,最后煎炸到锅的上侧面。
3,放一层塑料薄膜,放整个小麦蛋糕,把你最喜欢的成分放在上面,撒上适量的酱油,从端到端滚动,可以直接在薄膜上撕裂,也可以是中间切块撕裂。
说更多的话?
1.务必使用不粘,否则可能会保持容易。
2.确保转身然后转身,否则很容易突破;
3,你还可以将所有小麦面粉制成一组,然后是一个小圆形蛋糕。
韩国混合
对于那些不需要用这种室友减肥的人来说,它真的不是饥饿,但我有一碗大米,所以我做一个韩国室友混合,练习很简单,米饭准备准备好Advance.engients,那么称为“灵魂”韩国混合米酱,搅拌良好,吃得多于上瘾,虽然你可能不允许武装人员,但保持体重或没问题!所以让我们看看“灵魂酱”的生产!
韩国混合稻酱:
2勺韩国辣椒酱,1勺酱油,小糖,1勺生锈的芝麻,2个雪雪,搅拌制服;没有雪很酷,知道我喜欢为小番茄酱带来酸味。
将提前准备的成分放在米饭上,然后闪耀并看看酱汁,看看酱汁,看看它是否很容易?当你吃饭时搅拌!
这样,其余的边缘都放入了,你根本不浪费它,两人刚吃完了。与你的婆婆,我的婆婆,我可以这样做吗?我知道吗?不是你读它,你能给我一点吗?
您好,我是一个裸露的浮雕的烟雾生活,我将在90年代分享它!如果您愿意,您可以居住,转发,评论或关注我!我每天都会更新各种美味的食物,您的支持是MineProgress的驱动力,谢谢!