365bet体育赌场,“重新开始生活”:无法选择当地家庭,但可以选择自愈

许多父母都熟悉以下场景:
当我做作业时,我看到我的孩子犯了一个错误,我只是说,你为什么这么傻?
这个孩子在期末考试中表现不佳。在父母开会后,父母回来时骂了孩子:他们真的让我感到尴尬。
这个孩子出去玩耍,度过了一段快乐的时光,但他弄脏了衣服和鞋子,脸变成了只大花斑猫,那时父母并没有问他们是随意还是不加选择,他们说,你是从垃圾桶里捡出来的吗?
也许说话者不是故意的,但是我们的小听众在听到了他们最爱的父母的这些话后,不可避免地会有各种各样的想法。
随着时间的流逝,原本应该出色的孩子逐渐变成有问题的孩子。
当然,以上示例只是教育过程中的一些常见公共问题,还有一些主要问题,例如情感虐待和身体虐待,给孩子带来了心理创伤。
我读了这句话:在中国,一个人,最痛苦的伤痕和最深的忧虑,全在家里。
将来,当地家庭对一个人的影响非常重要。
许多热门搜索案例困扰着消息来源,几乎涉及亲生父母和本地家庭,童年康复和家庭痛苦的所有方面。
长大后仍无法摆脱家乡家庭的孩子;
父母年纪大了却无法亲近自己的孩子。
为什么您所爱的人最相爱并互相残杀?如何解决这个问题呢?
《重新开始生活:如何摆脱当地家庭的阴影》一书可以回答我们的问题。
作者金尚(本名李红岩)是心理学硕士,国家二级心理咨询师,几代人之间五步创伤疗法的创始人,虚拟爱情疗法的拥护者和倡导者。他有心理学专着,例如《将永远长大的苹果树》,《摆脱萧条》等,许多文章已在国家期刊上发表。
这本书是作者二十多年思想研究的成果,是一本关于世代相传创伤的专着。详细讨论了代际间创伤的概念,原因,表现形式,影响,内容和治疗方法。
它与许多书籍的不同之处在于本书的更重要的部分是它的实际使用和实际应用。它是一本参考书,您一收到它就可以立即使用。
主持人蔡康勇曾经说过:有时候家人很可怕。
在许多人成为父母之后,他们总是感到有要打孩子的渴望。
如果孩子继续哭泣,遇到不愉快的事情,与配偶争吵,这种冲动就会特别强烈。
在许多情况下,孩子有问题的不是很多,而是父母自己的情绪失控了。
但是,我们最大的痛苦也是:我们不能选择自己的家庭,我们不能选择自己的父母。
由于逃避是不可避免的,因此最好直接跟随作者学习代际创伤的五步治疗,并从源头上解决问题。
本书中针对世代间创伤的第一个五步疗法分为五个步骤:
一种是重塑安全感,虚拟爱情疗法
据说爱是治愈一切的力量。如果在人类成长的过程中,您坚信自己的生活是在爱中诞生并在爱中成长,那么他的生活也会幸福。
虚拟爱情疗法包括在自我强大到可以承受生活真相之前给患者一些能量和活力。在实际治疗中,根据创伤的严重程度,您可以选择叙??事疗法,SAT催眠或时间表催眠为了为受创伤的人重建一个充满爱意和温柔的故事,以重现父母的故事,写作并加深故事。值得爱护,为受创伤的人的身体增添活力和活力吗?被注射。
第二是哀悼失去的童年,顺应当下
如果我们坚信爱情,那么我们将面临惨淡的生活:到底发生了什么?
以此方式暴露疤痕的好处实质上是哀悼之痛。
悲伤是指对某人或某物失去某种程度的投资后的恢复。该过程大致分为四个阶段:难以置信或情绪激动的爆发,寻找过去的痕迹,接受并面对现实。
在这个过程中,我们会伤心,痛苦甚至生气。但是,在悲伤之后,您会发现过去的痛苦不是您的错,而是父母在育儿过程中的错误,您不必为此承担责任。
正如心理学家吴志宏所说:悲伤是结束悲剧的最终力量,悲伤意味着充分体验生活中应有的情感。
第三是消除内感,恢复纯真
繁体中文的“孝敬”使大多数孩子无味。父母对孩子们“仁慈”。
但是,实际上,抚养子女是父母的责任和义务,子女也享有独立的自我,而不是父母的私有财产。
正如胡适所说:“例如,如果一棵树开了花而花掉了,那你就是果子,那树就是我。树无意结出果子,我对你也不友善。来吧,我忍不住抬起头来。你自学,这是我对人类的责任,对你没有好处。”
知道了这一点,您将看到真正的爱应该是无私的,甚至应该更加相互。
在恋爱关系中,如果对方盲目地要求您做出牺牲,甚至攻击您并冒犯您,那绝对不是真正的爱,您可以选择停下来而不感到内gui。
第四是消除耻辱,重塑价值感
当原始家庭的人受到伤害时,他们会感到一文不值或自卑,这是一种可怕的耻辱感。
面对这种情况,我们必须敢于表达自己;当你恋爱时,你必须表达自己;当你不感到爱时,你必须表达自己。
如果您不羞耻地表达它,您的父母会认为他们做得对。
沟通完亲子关系后,您就不再受父母的情感绑架所束缚。学会了解,接受,鼓励和与内在的自我和解。
第五是寻找生命和生命的意义
吴志宏说:生命的意义是做自己,过最后的人生!
生活的基本动力是成为自己。每个人自然都有一个精神胚胎。一个人一生的最终目标是实现自我。
世界上所有类型的疗法都有着千丝万缕的联系。最终,它们是:“亲爱的,没有人在外面,只有你。
”。
外部环境是由心脏创造的。用正确的方法改变心态后,整个人的精神状态也会改变。
除了实用和实用之外,这本书还易于理解,易于阅读且非常吸引人,非常适合熟悉心理学和咨询学的人使用。
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